Оси и плоскости. Анатомия.

Оси и плоскости.⠀ ⠀ Записала для вас видео, чтобы разобраться в этой теме наглядно, но прежде, пожалуйста, не скупитесь на ❤️🙏🏼⠀ ⠀ При рассмотрении топографии органов, сосудов и нервов, а также для обозначения движений в суставах относительно пространства вокруг человека используют условные оси и плоскости.⠀ ⠀ 📝 Плоскости:⠀ ▪️Фронтальная - делит человека на переднюю и заднюю части;⠀ ▪️Саггитальная - делит человека на левую и правую сторону;⠀ ▪️Горизонтальная - разделяет на верхнюю и нижнюю часть.⠀ ⠀ ☝🏼Оси:⠀ ▪️Саггитальная - делит на левую и правую часть;⠀ ▪️Горизонтальная (часто также “поперечная“) - лежит поперек сустава или органа;⠀ ▪️Вертикальная - проходит вертикально вдоль тела человека.⠀ ⠀ ❗Название оси и плоскости никогда не пересекаются при обозначении движения. ⠀ Ось всегда лежит перпендикулярно плоскости.⠀ ⠀ 🗒️ Базовые и используемые в видео термины для описания движений человека:⠀ ⠀ ▪️Сгибание (флексия)/ разгибание (экстензия) ⠀ ▪️Приведение/отведение⠀ ▪️Наклоны: латерофлексия⠀ ▪️Осевая ротация (вращение)⠀ ▪️Супинация - направленное наружу вращение. По сути - наружная ротация⠀ ▪️Пронация - внутренняя ротация. Вращение внутрь.⠀ ⠀ ❓Если есть какие-то вопросы - пиши 👌🏼⠀ Мой инстаграм - @instastretching Заходи в гости 🤗