Расслабляем Шею

Приступаем к расслаблению нашей многострадальной шеи, от состоянии которой во многом зависит то, как выглядит наше лицо. Внимательно посмотрите видео, а затем выполните технику перед зеркалом. Очень важно, чтобы во время выполнения голова наклонялась строго к плечу. Следите за шеей - не выдвигайте ее вперед и не запрокидывайте назад.