Тренировка спины с акцентом на работу в блоках

В этом видео я разберу вариант тренировки спины при работе преимущественно в блочных тренажерах. Такой вариант тренировки спины имеет место быть в рамках силового мезоцикла, когда необходимо дать “разгрузочный“ день для нервной системы после тяжелых тренировок при работе со свободными весами. -------------------------------------------------------------------------------------------------------- Мои контакты: Сайт: Instagram: Fb: ВК: e-mail: adamsfit@ Music: