Как тренировать интимные мышцы вместе с мужем

00:00 Интимное здоровье пары; 00:50 Мои упражнения для интимных мышц; 02:53 Как вилять «хвостом»; 03:43 Как муж стал моим интимным тренером; 04:41 Как по лицу женщины определить слабые мышцы влагалища; 08:15 Витамин для супер-потенции мужчины. Как укрепить мышцы влагалища, как делать массаж простаты в домашних условиях и не допустить развитие простатита. Я наглядно покажу Вам 3 самые частые ошибки при тренировке интимных мышц: 🔴Первая. Напрягать живот вместо мышц влагалища. Если часто так делать — это приведёт к опущению матки и стенок влагалища. 🔴Вторая. Стараться задерживать дыхание при напряжении вагинальных мышц. Дыхательные мышцы намного сильнее и лучше развиты. Поэтому если их напрягать — Вы не сможете укрепить мышцы влагалища, потому что фокус внимания будет переключен на более сильные мышцы. 🔴Третья. Делать быстрые мигания интимными мышцами — это не приведёт к росту мышц. Чтобы мышцы влагалища были выносливые и увеличивались в объеме — нужн