Tego nie jedz, jeśli bolą Cię stawy. Prozapalne produkty 🔥
Ból stawów spowodowany takimi problemi jak reumatoidalne zapalenie stawów / choroba reumatyczna / reumatyzm czy choroba zwyrodnieniowa stawów można częściowo złagodzić dzięki diecie. Jak zatem złagodzić bóle stawów i zmniejszyć ryzyko chorób stawów? Zapraszam do oglądania. Pozdrawiam, dietetyk dr Bartek Kulczyński.
✔️ Mój newsletter w formie porannego dziennika zdrowia:
✔️ Zasubskrybuj mój kanał i kliknij ikonę dzwonka, aby być na bieżąco:
⏱️ SPIS TREŚCI:
0:00 | Jakich produktów w diecie unikać dla zdrowia stawów?
0:13 | Model odżywiania szkodzący stawom
1:44 | Źródła cukru - jakich unikać, a jakich nie trzeba
3:29 | AGEs - czym są i gdzie występują, wpływ na kolagen
4:37 | Przetworzone mięso - jakie to i wpływ na stan zapalny
6:20 | Oczyszczone produkty zbożowe - wykaz, jakie to
7:58 | Częściowo utwardzone oleje roślinne - ich źródła
9:18 | Sól (sód) a RZS - rozbieżne opinie
11:54 | Napoje alkoholowe
12:29 | Warzywa psiankowate - moja opinia
14:31 | Nasiona sezamu i olej sezamowy - przeciwzapalne czy prozapalne?
15:49 | “Kuracje“ na poprawę zdrowia stawów
✔️ MÓJ E-MAIL:
kontakt@
✔️ MÓJ BLOG:
✔️ KRÓTKO O MNIE:
W dorobku mam 67 publikacji naukowych o zasięgu krajowym i międzynarodowym, opublikowanych przez wydawnictwo Elsevier, Springer, Taylor & Francis i inne. W latach 2015-2019 byłem redaktorem czasopisma naukowego „Postępy Dietetyki w Geriatrii i Gerontologii”. Od lat współpracuję z czasopismami, dla których piszę artykuły popularno-naukowe o dietetyce. Napisałem ich około 300. Od 2018 roku jestem zatrudniony przez Uniwersytet Przyrodniczy, gdzie prowadzę zajęcia ze studentami dietetyki i technologii żywności. Od 2012 roku do dziś prowadzę własną praktykę dietetyczną, w ramach której opracowuję pacjentom indywidualne plany żywieniowe. Stopień doktora mam z technologii żywności i żywienia.
1 view
1158
256
5 months ago 00:03:07 1
Saszan - HAŁAS (Oficjalny teledysk)
5 months ago 01:15:21 1
Януш Кидава. “Польша, даешь гол“ (“Polska, gola“). 1975. Продукт комедийный, материал репортажный
5 months ago 00:17:07 1
Łukaszenka: Nie wierzę, że w Europie Zachodnej ktoś będzie chciał iść do brudnych, parszywych okopów
5 months ago 01:12:29 1
Księga Początków: Potop | Cz. 1 | Mit czy Fakt? | Rafał Kosowski
5 months ago 00:09:27 1
Nie gotuj kurczaka, dopóki nie zobaczysz tego przepisu! Prowadzony przez szefa kuchni z Turcji.😋
5 months ago 01:45:34 4
Przestępcy w togach cz. 8 - Majcher na Trzepaku. Republika Wolnych Ludzi. Kto jest kto?
5 months ago 00:04:43 1
W NIEZNANE - GOLEC uORKIESTRA & EDYTA GOLEC & SILESIAN ART COLLECTIVE SYMPHONY /SYMPHOETHNIC 4K/
5 months ago 00:09:10 1
[154] Lucyferiański agent mówi i pyta #25: Czy Polany mogą być Zwierzchnikiem Władzy?
5 months ago 00:12:44 1
Salon Ludzi Wolnych - S01E01 - Na ile jesteśmy dzisiaj zagrożeni ?
5 months ago 00:02:03 3
𝕭𝖔𝖌𝖆𝖙𝖆 𝕻𝖔𝖑𝖘𝖐𝖆?
5 months ago 00:50:58 1
Święto 3 Maja w Polsce i na Białorusi | Myśli o Polsce
5 months ago 00:10:49 1
12 Legalnych Źródeł Darmowych E-booków i Audiobooków! | Poradnik #ebook #audiobook #poradnik #free
5 months ago 00:30:41 1
Trybunał Wziął Na Cel Netanjahu! Jednak Odpowie Za Zbrodnie Izraela w Palestynie? - Analiza Ator
5 months ago 00:18:33 2
Deseksualizacja mózgu jest, jak granie na kodach - Dopaminowy Detoks
5 months ago 00:17:08 1
Historia Polski oczami Ukrainy
5 months ago 01:33:49 1
Wściekły. Film kryminalny.
5 months ago 02:35:26 1
Jak być szczęśliwym w chorych czasach? [Biznes 2.0]
5 months ago 02:23:24 1
Przestępcy w togach cz. 7 - Pociąg skazańców. Studio POwyborcze - podsumowanie, matactwa procesowe.
5 months ago 00:04:19 1
IMPRESSIVE - Ty tego nie wiesz (cover grupy Dystans)
5 months ago 02:21:16 1
Silnik spalinowy - 100 lat tuszowania? Sprawność, tarcie, oleje, paliwa - co można poprawić
5 months ago 00:06:19 1
Wypowiedzenie posłuszeństwa albo mikroczipy unia europejska już nad tym pracuje a naród śpi.
5 months ago 00:23:00 1
Prof. Szeremietiew: Na naszych oczach rozstrzyga się przyszłość Polski. Nasz bezpieczeństwo i byt
5 months ago 00:06:10 1
Polscy Żołnierze ofiarą partyjnych interesów. Moje pytanie do W. Sumlińskiego i W. Gadowskiego
5 months ago 03:56:29 1
OGIEŃ W SZOPIE 2024 💥 NAJLEPSZE KLUBOWE HITY 🔥 MEGA POMPA DO AUTA 🔈 MUZYKA KLUBOWA