【暮らしvlog】社会人ナイトルーティーン2020|平日夜の過ごし方｜グラノーラ｜Eng sub

平日ジムに行く日、帰宅から就寝までのルーティン動画です。 夜は疲れを癒し、良い眠りに着くための大切な時間です。 翌朝のための料理タイム、今回はグラノーラづくり。 どうぞ、まったりとご覧ください。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 甘さ(かなり)控えめグラノーラ オートミール：120g 全粒粉：20g きび糖：15g アーモンド：25g クルミ：25g ピュアオリーブオイル：15g 卵白：2個分 レーズン：50g lightly sweetened granola oatmeal：120g whole wheat flour：20g cane sugar：15g almond：25g walnuts：25g pure olive oil：15g egg white：2 raisins：50g ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ BGM　epidemic sound vietra fly #NightRoutine #ナイトルーティン #田舎暮らし #生活 #オートミール