неМНОГО САМБО : Выпуск #6 - Статодинамическая тренировка

Метод статодинамической тренировки — уникальное изобретение В.Н. Селуянова #prosportlab, именно он описал этот метод и обосновал механизмы тренирующего воздействия. Эта уникальная методика нашла свое применение как у спортсменов, так и у любителей активного образа жизни. В самбо, метод статодинамической тренировки начали использовать с 1996 года в группе спортивного совершенствования самбистов Российской государственной академии физической культуры в Москве, при полном научно-методическом сопровождении Виктора Николаевича Селуянова. Эффективность этого метода экспериментально доказана на примере многих видов спорта, и в самбо в частности, и в этой связи с уверенностью можно сказать - метод статодинамической тренировки - лучшее средство для развития локальной выносливости и не только... #самбо #спорт #жизнь #nemnogosambo #немногосамбо #статодинамика #статодинамическаятренировка #quasiisometrictraining #проспортлаб #prosportlab #Селуянов #Selujanov #sambo #спортивнаяадаптология Лаборатория спортивной адаптоло