В здоровом теле здоровый дух: Георгий Филимонов начал вести новую спорт-рубрику для вологжан

В здоровом теле здоровый дух: Георгий Филимонов начал вести новую спорт-рубрику для вологжан Георгий Филимонов начал на своих страницах в соцсетях вести спортивную рубрику. Первый выпуск «Зарядки с Филимоновым» вышел сегодня утром. Пятикилометровая пробежка, это лишь начало. Заслуженный мастер спорта России, ушуист и кикбоксёр, временно исполняющий обязанности губернатора Вологодской области рассказывает, а главное, показывает, как правильно выполнять различные упражнения. В первом выпуске это: шпагат, подъём ног в висе – 10 повторений, и отжимания на пальцах, кулаках и ладонях. Тоже 10 повторений каждым из способов. Упражнения позволяют, особенно кабинетным работникам, оставаться в тонусе, – сообщает ГТРК «Вологда». Source: ВЕСТИ35.РФ