О стрессе с новой стороны: как подчинить мозг ритму современной жизни | Психолог Евгений Денисов

Премиальное постельное белье Lanima Home со скидкой 15% по промокоду ПАВЛИДИС: Сайт: Телеграм Инстаграм* Запрещена на территории РФ* Подписывайтесь на телеграм-канал Яны Павлидис Сегодня у меня в гостях Евгений Денисов, клинический психолог. Вместе с ним мы рассмотрим влияние стресса на организм. Исследуем стратегии управления стрессом и обсудим важность психического здоровья. Телеграм-канал Евгения Денисова: Посмотрев этот выпуск про стресс, вы не только глубже поймете, как кортизол влияет на ваше тело и психику, но и научитесь эффективным методам его контроля. Экспертные советы и практические упражнения, представленные Евгением Денисовым, помогут вам развить навыки саморегуляции, которые пригодятся в повседневной жизни. Вы узнаете, как превратить стресс из врага в союзника, который способ