Артроскопия коленного сустава. Реабилитация. Собственный опыт. 4 -7 день после операции.

В этом ролике покажу следующие упражнения, которые показаны после операции на коленном суставе. Рекомендации лечащего врача в приоритете! Важно: Боли во время выполнения упражнений быть не должно! Приглашаю на зарядки и тренировки, которые проходят на нашем телеграм-канале. Именно там занятия проходят в прямом эфире и я могу корректировать выполнение вами упражнений. Ближайшая тренировка пройдет в субботу в 11:00 по московскому времени. Друзья, не забывайте ставить “лайки“ - эквивалент вашего “спасибо“, мне будет приятно, что вы высоко оценили мою работу. Оставляйте комментарии и обязательно подписывайтесь на наш канал, это помогает ему развиваться!