Как сесть на шпагат .Пошаговая инструкция!

Активируйте субтитры в настройках обязательно!Там ссылки,конкурс и важные дополнения! Ставьте лайк и подписывайтесь и я расскажу много таких же важных знаний как для тренеров,так и любительниц зборовья и красоты ССЫЛКА НА РАЗОГРЕВ ПЕРЕД РАСТЯЖКОЙ ПО МОЕМУ ВИДЕО -