Кроссфит тренировка. Иван Лопухов

Отличная прошла сегодня тренировка! Выполнял жимовую работу и сделал пару комплексов. ЕМОМ-12 минут - 7 жим стоя с гантелями по 20 кг WOD выполнить на время: 30-20-10 - запрыгивание на тумбу 65 см - махи гирей 32 кг - швунг толчковый 50 кг - отжимания на кольцах