ЭКСТРИМ ТРЕНИРОВКА 2🔥минус 700 Ккал/ EXTREME WORKOUT/ Minus 700 kkal

Экстрим тренировка 🔥минус 700 кал Эта тренировка разбита на 2 видео, Часть 1 здесь Экстримальной она является потому что позволит вам сжечь очень большое количество калорий за одну сессию от 700 и выше (если вы ее сделаете в 2 подхода). Не используется никакой вес- только высокий степ, на котором невероятно тяжело выполнять упражнения. Но именно это позволит вашему телу побыть в шоковом состоянии и выйти из зоны комфорта, что позволит вам сжечь очень много кало