IntuEat. “Еда, я тебя боюсь!“

Пожалуй, самое трудное при переходе к Интуитивному питанию - принятие мысли, что вредной еды не бывает. Ну, вот как, например, есть чебурек или кремовое пирожное, когда голос в голове кричит: жыырррное! О страхе перед “запретной“ едой и рассказывает в нашем выпуске #Дежурныйтерапевт Григорий Павловский: ❓ Почему так трудно дать себе разрешение ❓ Что испытываешь, приступая к легализации ❓ Почему без снятия запретов невозможно двигаться дальше ❓ Как правильно наладить отношения с “запретной“ едой А т