Скандинавская ходьба - ТОП-20 силовых упражнений с палками (ОФП и функциональный тренинг)

Спортивный клуб SPORT365 проводит тренировки Outdoor (на свежем воздухе). Сертифицированными тренерами был разработан комплекс силовых упражнений, который рекомендуется включать во время тренировок по скандинавской ходьбе. Все упражнения выполняются с палками для скандинавской ходьбы.