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- Le pouvoir transformateur des mudras et leur histoire millénaire.
- Comment chaque doigt et position spécifique de la main peuvent canaliser des énergies curatives.
- Pratiquer les mudras n’importe où, à tout moment.
- La connexion entre les mudras et la neuroplasticité pour améliorer la concentration et la conscience spirituelle.
- L’influence des mudras sur les ondes cérébrales et les niveaux hormonaux.
- Techniques pour créer un environnement propice à la pratique des mudras.
- Les avantages spécifiques des mudras comme Gyan, Prana et Apana Mudra.
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