Базовые положения рук в танце трайбл/ATS®/FCBD® Style
Положение кисти и пальцев руки
Кисть является продолжение линии руки, вплоть до кончиков пальцев. Они не должны сгибаться, чтобы не обрубить линию.
1. Руки в стороны (в горизонтале)
Из базового положения корпуса, поднимите руки, согнутые в локте на уровень плеча. Выставите линию параллельную полу. Удерживая уровень, разведите руки в стороны. Ротируйте предплечье внутрь, таким образом, чтобы локоть стал наивысшей точкой в линии руки.
Обратите внимание: Локти - высокие, смотрят назад наверх в диагональ, предплечья ниспадают. Пальцы являются естественным продолжением линии руки.
2. Руки на бедрах (нижнее положение рук)
Из предыдущего положения “Руки в горизонтале”, опустите их монолитом вниз. Локти стремятся вперед.
Старайтесь сохранить естественные пропорции Вашего тела. Не задирайте плечи и не фиксируйте руки слишком высоко на бедрах.
3.Руки в верхнем положении (над головой)
72 views
602
181
2 weeks ago 00:11:33 1
БАЗА про “тёмный ретрит“ Опыт “самадхи“ и Живое Знание за 10 минут. Откровенное интервью ANAR DREAMS
3 weeks ago 01:00:40 1
ПОЯСНЯЮ ЗА ПНВ | Установка, стрельба, перемещение с прибором ночного видения!
4 weeks ago 00:02:11 7
Школа тренера. Часть 4. Стрельба из положения стоя. Базовые элементы
4 weeks ago 00:07:23 1
ЗАКРЫТАЯ ПЛАТНАЯ ГРУППА в ТЕЛЕГРАМ по АСТРОЛОГИИ. Инструкция, как присоединиться. Важная информация
2 months ago 01:05:15 1
Власть подлейших.
3 months ago 00:53:44 2
Идеальная осанка: основы. Как исправить осанку в домашних условиях | Лекция Доктора Тиграна
3 months ago 00:21:30 1
Автодом на 6 мест из Китая уже в России. Доступный по цене и со всеми удобствами. Обзор автодома
3 months ago 00:01:23 3
Вонг Фей Хун: Месть тети Wong Fei Hung:Aunt’s Revenge (2024) Русский Free Cinema Aeternum