Переживание неопределенности | Лекция Ильи Семеннова

Последние несколько лет наша возможность уверенно планировать будущее сильно пошатнулась и многие из нас столкнулись с тягостным чувством неопределенности. На лекции мы постараемся понять, можно ли избавиться от этого чувства и познакомимся с навыками регуляции негативных эмоций. Лектор: Илья Семеннов, врач-психиатр в клинике Mental Health Center, врач-психотерапевт (АСТ, схема-терапия)