Объяснение терапии EMDR. Как работает EMDR

Если Вы когда-либо переживали что-то ужасное, в результате чего развились психологические симптомы, такие как флешбэки, страхи, депрессия или нарушения сна, Вам может помочь EMDR – признанная и эффективная терапия. Предположим, что Вы столкнулись с криминальным насилием, несчастным случаем, вас искусала собака , подверглись сексуальному или домашнему насилию. Такие сильные события сохраняются в вашем мозге вместе с интенсивными эмоциями. Так как эти эмоции сохраняются в долговременной памяти, они могут беспокоить длительное время. Беспокоящие воспоминания продолжают приходить непроизвольно: предположим, с чувством бессилия или убеждением, что вы недостаточно хорошо справились. EMDR терапия может помочь справиться с этими проблемами и чувствами.