В этом видео сделан краткий обзор моей авторской программы исцеления комплексной травмы.
Программа состоит из следующих этапов и шагов:
I. Обретение ресурсов:
1. Борьба со стрессом
2. Формирование образа желаемого будущего
3. Уход от травмирующих отношений
4. Создание условий для исцеления: забота о себе
5. Решение проблем
II. Эмоциональная регуляция:
6. Организация поддержки, создание поддерживающего окружения.
7. Развитие навыков управления эмоциями
8. Борьба с эмоциональными регрессами
9. Снижение уровня тревожности
10. Осознание депрессии покинутости, начало избавления от нее
11. Формирование механизма эмпатического отзеркаливания с Другим
III. Перестроение режимов схем
12. Формирование режимов функционирования схем: здорового взрослого и счастливого ребенка
13. Конфронтация с карающим и требовательным критиком
14. Избавление от дисфункциональных копинговых стратегий и освоение функциональных
IV. Построение здоровых отношений
15. Деконструкция ретрофлексивного ядра личности
16. Формирование позитивной Я-концепции, верификация и закрепление ее в деятельности
17. Осознание и предметизация потребностей, которые могут быть удовлетворены в отношениях
18. Формирования границ в отношениях
19. Избавление от дисфункциональных глубинных убеждений, влияющих на отношения
V. Личностный смысл
20. Обретение нового позитивного опыта отношения с миром в целом. Формирование картины мира, дающей смысл мира, в котором есть страдания
21. Культивирование диалектического мышления
22. Деконструкция личностных смыслов и формирование объективных значений в деятельности
23. Освоение субъектности в социальной деятельности
VI. Избавление от последствий травм. Забывание.
24. Избавление от травм и травматических реакций
25. Избавление от травмирующих воспоминаний (забывание)
14 views
1401
334
2 weeks ago 00:09:01 1
Травма свидетеля. Кптср после абьюза.
1 month ago 00:45:42 3K
Пограничное расстройство личности: взгляд психиатра и психотерапевта
2 months ago 00:45:40 1
Манга «Берсерк»: разбор персонажей психиатрами центра «Эмпатия»
2 months ago 00:46:24 1
Александр Поволоцкий. Военно-полевая хирургия. Часть 24. Медицина Ленинграда
2 months ago 00:20:38 4
Неожиданные последствия детских травм: КПТСР
3 months ago 01:25:53 1
КПТСР часть 3: КАК ЛЕЧИТЬ? Этапы и задачи. Психология: гештальт, EMDR, КПТ, ДБТ, ТПО, Схема-терапия
3 months ago 00:44:19 1
КАК ПЕРЕЖИТЬ ГОРЕ И УЖАС..!? | ПОТЕРЯ БЛИЗКИХ | ТЕРАПИЯ ПТСР | СВО, ТЕРАКТ
3 months ago 00:46:05 1
ПТСР. Лечение ПТСР. Куда обращаться за помощью. Как наши деды участники ВОВ справлялись с ПТСР
3 months ago 00:35:04 1
ПТСР и КПТСР. Симптомы. Причины возникновения. Сложности в диагностировании.
3 months ago 00:28:59 157
8. #КПТСР. Программа исцеления от КПТСР
4 months ago 01:42:44 1
КПТСР: задача с неизвестным условием (вебинар Анастасии Жичкиной )
4 months ago 00:42:52 1
138. ДРАМА СКРЫТОГО НАРЦИССА. ТРЕУГОЛЬНИК КАРПМАНА
5 months ago 00:17:34 1
10 признаков здоровых и зрелых отношений.
5 months ago 00:04:57 1
8 Признаков Того, Что Ваша Травма Все Еще Существует НДО
5 months ago 00:46:23 1
131. НАРЦИСС - ПСИХОПАТ. «ОТЫГРАТЬ НАЗАД» фильм.
6 months ago 00:17:16 1
9 признаков ПРЛ . Самодигностика
6 months ago 00:19:10 2.3K
Неэтичные эксперименты, проблемы с вниманием и другие ответы (выжимка из стрима)
7 months ago 00:38:35 52
кПТСР-Пит Уокер-эфир#10
8 months ago 00:33:35 67
кПТСР-Пит Уокер-эфир#8
8 months ago 00:20:57 1
КПТСР, Психотерапия и Травматерапия, Ч.1
9 months ago 00:15:09 1
Сердце ангела. Арт-терапевтическая сказка для малышей и взрослых
9 months ago 01:21:30 1
Два подхода к ПТСР. Дух воина. Русско-японская война, дневники св. Сергия (Сребрянского) | Часть 30
11 months ago 01:25:08 1
Александр Поволоцкий. Военно-полевая хирургия. Часть 23. Производство медикаментов и оборудования