12 MIN MUSIC WARM UP (Harry Styles, Mac Miller, Kacey Musgraves)
This 12 min dance inspired warm up routine features music from Harry Styles, Mac Miller, and Kacey Musgraves! This is a great routine to either use as a warm up before your workout, or even as a morning workout/workout for beginners! The first song focuses on waking the body up with slow movements and has more of a stretch focus. The second song focuses on warming up the ankles, hips and arms. And finally, the last song is designed to get your heart rate up and warm up the legs!
Slow Burn 00:00 - 3:58
Objects in the Mirror 3:58 - 8:21
Golden 8:21 - 11:48
⭐️ SHOP MY COOKBOOKS!:
4 views
231
49
5 months ago 00:27:30 1
Как сдавать нормы ГТО школьникам. ВФСК ГТО.
5 months ago 00:08:13 1
Ролик: Какой хороший муж ...урка. Плакат: Наше будущее вместе (белый, индус, араб)
5 months ago 00:11:59 1
КРЕМОВЫЕ БУЛОЧКИ на ПАСХУ! Булочка “ЛАКОМКА“ | Кулинарим с Таней
5 months ago 00:03:31 1
Карабин Вепрь-12 Молот получили войска России, обзор
5 months ago 00:12:34 1
Руководство по минам. Знания которые спасут тебе жизнь 📌
5 months ago 00:10:34 1
ОНИ ПОТРЯСАЮЩИЕ! 😍 Невесомые БУЛОЧКИ с Начинкой | Как ПУХ! Простой Рецепт | Кулинарим с Таней