медитация покоя

Эта медитация поможет избавиться от тревог дня и спокойно относится к прошедшим или предстоящим событиям. С этой медитацией меня познакомил мой учитель Михаил Романович Гинзбург, огромная ему благодарность за все, чему он меня научил. Лучше всего слушать мои медитации в спокойном безопасном месте, где вас никто не отвлекает и пожалуйста, не слушайте медитации за рулем автомобиля.