Макридин и Тельнов из 10th Planet. Травмы в грэпплинге. Разрывы связок, переломы. Шрамы и лишай.

Друзья, вашему вниманию беседа с постоянными героями канала -Иваном и Юрием из 10th Planet. На этот раз обсудили типовые (и не очень) травмы, а также способы их избежать. Приятного просмотра! Телеграмм-канал автора: PS Подпишись, поставь лайк и расскажи друзьям - это очень поможет развитию канала! PPS За предоставленную локацию безмерно благодарим Win fitness Красногорск Тайм-коды: 00:51 Иван. Травма колена 04:00 Сколько всего было травм у Юры и Вани? 06:22 Мешают ли старые травмы? 07:12 Важность разминки травмированных суставов 07:58 Самая серьезная травма Юры 08:38 Суперсхватка с Антоном Долголиковым 09:05 Самые жесткие травмы на соревнованиях и занятиях 10:58 Травмы ведущего канала 12:03 Рубилово на тренировках. “Россомахи“ в бжж 15:51 Лишай в борьбе 16:54 Стирайте свою форму! 18:31 Как избегать травм? 21:05 Grappling Academy cup. Личный опыт ведущего 23:03 Белые пояса и травмы 25:55 Эго в борьбе 28:55 Отсутствие конкуренции в маленьких городах