Рассел Фостер: Почему мы спим?

Сколько раз назойливый звук будильника прерывал ваш сладкий сон? Попробуйте подсчитать, и вы наверняка собьетесь со счета — ведь во сне человек проводит 36% своей жизни. То есть, если вы дожили до 90 лет, — это целых 32 год. Немало, так ведь? Сон — великая тайна человеческого организма. Люди смирились с ним, как с необходимостью, а некоторые и вовсе воспринимают его, как бесполезную трату времени. Кажется, что мы ничего не делаем во время сна, однако в это время происходят важнейшие, но малоизученные процессы. Циркадный невролог Рассел Фостер разбирает три популярные теории, объясняющие причины сна, и рассказывает о том, как сон в ночное время суток улучшает творческие способности, сколько нужно спать людям разного возраста и можно ли использовать сон для предсказания психических заболеваний. ________ NANO-город - масштабный фестиваль развлекательной науки 23-24 июля, Artplay, Москва