В этом видео я подробно рассказываю об основных ошибках в позе “Собака мордой вниз“, как их преодолеть и адаптировать асану именно под ваше строение.
Также я предлагаю альтернативные варианты этой асаны.
Подписывайтесь на мой канал, чтобы получать все дальнейшие практики по йоге, будет много интересной информации!
Я также делюсь блогом в инстаграмме: yoga__soul
Если у вас есть проблемы со здоровьем, перед занятием проконсультируйтесь с врачом. При любых болях или неприятных ощущениях прекратите занятия. Комплекс рассчитан на здорового человека, автор видео не несет ответственности за человека, практикующего в домашних условиях.
1 view
146
34
1 week ago 00:07:00 1
Как за 5 секунд отличить хороший корм для кошек от плохого
1 week ago 00:12:08 1
РАСТИМ ГОРТЕНЗИИ и ГОЛУБИКУ БЕЗ ТОРФА! Пошаговая инструкция посадки голубики.
1 week ago 00:18:02 1
Хочешь СЧАСТЬЯ? Ставь ЭТИ ЦЕЛИ в жизни (полный гайд)
1 week ago 00:13:52 1
Капуста со свеклой на зиму - салат простой рецепт заготовки!
1 week ago 00:07:38 1
Устраняем боли в спине - упражнения для лечения боли в спине и пояснице
1 week ago 00:12:35 1
Научу вялить и правильно закатывать помидоры / все нюансы, как всегда 👍🤗
1 week ago 00:13:42 1
Академик Николай Амосов - 10 Золотых Советов от великого хирурга! Рецепты Здоровья! Работает на 100%
1 week ago 00:14:39 1
Здесь нет мистики! Вот как классический костюм меняет людей до неузнаваемости
1 week ago 00:53:11 1
КАК ДЫШАТЬ И СТРОЙНЕТЬ БЕЗ ФИТНЕСА/БЕЗ ДИЕТ/ЗА ПОЛЧАСА В ДЕНЬ? МАРИНА #КОРПАН -ОСНОВАТЕЛЬ БОДИФЛЕКСА
1 week ago 00:30:06 1
Вибрации Поющих Чаш - Очищение Ауры и Пространства | Медитация
1 week ago 00:07:00 1
ГРЕЧНЕВАЯ ДИЕТА С КЕФИРОМ 💯 ЧУДОТВОРНОЕ ПОХУДЕНИЕ‼️До 5 КГ ЗА НЕДЕЛЮ
1 week ago 00:01:18 1
Вот как очистить правильно Память!
1 week ago 00:47:33 1
Как подготовить суставы к осенне-зимнему периоду, и ИЗБАВИТЬСЯ ОТ БОЛИ в суставах навсегда!
1 week ago 00:00:58 1
Сатья Дас: как правильно строить гармоничные отношения #сатьядас #юмор #психология
1 week ago 00:00:00 1
ОФА ЛУК ТВИНЫ ОБЕРОН НУ ПОГНАЛИ!
1 week ago 00:00:51 1
НЕ ВЫКАПЫВАЙТЕ КАРТОШКУ пока не узнаете этот метод #огород #дача #картошка
1 week ago 01:16:15 1
ДЯДЯ СЛАВА о криминальном прошлом, философии стримов, смерти и желании снова родиться в России