Дзюдо. Методические упражнения, упрощающие обучение детей. Урок 1

В данном фильме собраны упражнения и задания, выполняя которые упрощается обучение детей. Часто эти упражнения называют подводящими. То есть те упражнения, которые незаметно подводят к выполнению главного задания. Фильм имеет четыре части. Глава 1. Общие физические упражнения. В основном здесь собраны упражнения и задания для развития подвижности, силовых качеств, а также есть несколько интересных заданий с мячиком. Это задания, которые можно использовать на разминке. Здесь вы увидите 27 упражнений. Глава 2. Упражнения для обучения само страховке. Здесь собраны упражнения для обучения и совершенствования всем видам само страховки. Все упражнения выполняются в парах. Предлагается много вариантов и все направления падения. Здесь вы увидите 26 упражнений. Глава 3. Упражнения для обучения приёмам борьбы лёжа. С начало предлагаются задания простого исполнения. Постепенно добавляются дополнительные движения партнёров. Далее делается переход непосредственно к приёмам. Вы увидите перевороты, переход на болевой приём, исполнение удержаний и удушающих захватов. Здесь вы увидите 22 упражнения. Глава 4. Упражнения для обучения броскам. Дополнительные упражнения показаны к следующим броскам: 1. Задняя подножка – 6 упражнений. 2. Боковая подсечка – 5 упражнений. 3. Подсечка в темп шагов – 3 упражнения. 4. Передняя подножка - 5 упражнений. 5. Передняя подсечка - 4 упражнения. 6. Бросок через бедро - 5 упражнений. 7. И в заключении показаны несколько комбинаций приёмов. Фильм предназначен тренерам, работающим с детьми, а также спортивным клубам, секциям и спортивным школам.