Бодрость! Здоровый качественный сон » 8 правил быстро засыпать и легко вставать (+PDF-календарь)
🌱 Читать последние научные статьи:
👩🏻🍳 Уже пробовали наш рецепт? Пожалуйста, поделитесь как вам:
🎊 Получить бесплатный PDF-гид:
🌴Тренируемся вместе:
📽Нажимай на колокольчик, чтобы получать новые видео первым!
💌 Сотрудничество & Иные вопросы: deal@
Здоровый и полноценный сон – главный залог долголетия и молодости. Во всех видеороликах, мы так или иначе, подчеркивали важность его соблюдения и своевременной коррекции (если необходимо), но полноценного видео до сих пор не выходило! А все дело в том, что хотелось особенно информативно и качественно подать информацию.
Годы изучения, несколько недель сбора и редактирования материала, думаю теперь готов тот самый ролик! Жизнь без бессонницы!
🥝 АВТОРСКАЯ ПЛАТФОРМА ЗДОРОВЬЯ & КРАСОТЫ ДЛЯ ДЕВУШЕК:
Читайте статью, в дополнение к данному видеоролику:
00:00 Intro
00:58 Продолжительность
03:02 Свойства воды
04:06 Прогулка 9:00
05:50 Сериальчик
08:18 Коробочное дыхание
09:49 Скажите еде «Да»!
11:59 Кофе? Нет, спасибо
13:46 Напряжение днем
🌿 PDF-материал “Оцени свой сон“ можно скачать по ссылке на Сайте Greens: !-zdorovyj-kachestvennyj-son-8-pravil-bystro-zasypat-i-legko-vstavat-( pdf-kalendar)
ССЫЛКИ
♡Дыхательные практики Часть 1: (chast-1)
♡ Дыхательные практики Часть 2: pdf-gid-(chast-2)
♡ PDF-материал Практики дыханий можно скачать по ссылке: pdf-gid-(chast-2)
РЕЦЕПТЫ С ОМЕГОЙ-3
» Дорада-гриль (морской лещ) с размарином:
» Овощной боул с тунцом и нутом:
» Запеканка с рыбными фрикадельками:
» Креветки с петрушкой в творожном соусе:
» Шпинатные фрикадельки из тунца с греческим соусом:
ПОДДЕРЖИВАЕМ СВЯЗЬ! 🌻
👉🏼 Яндекс Дзен:
👉🏼 Instagram:
👉🏼 Telegram:
👉🏼 Pinterest:
59 views
1878
542
3 weeks ago 00:02:37 1
Жизнь до и после. Вкусные рецепты
3 weeks ago 00:01:55 1
Новогоднее поздравление от Авторов и создателей канала NintenDA
3 weeks ago 00:05:26 66
Йога-зарядка. Короткая зарядка.
3 weeks ago 00:01:33 9
️ ️ ️Сегодня в России отмечается День спасателя!
3 weeks ago 00:02:27 29
Короткая зарядка. Зарядка утром, для ленивых.
3 weeks ago 00:00:43 1
Офицеры регионального следственного управления поздравили с наступающим Новым годом постояльцев подшефного дома-интерната
3 weeks ago 00:04:47 2
Поздравляю сотрудников и ветеранов служб МЧС с Днём спасателя!
3 weeks ago 00:00:20 4
Мужественные, благородные, самоотверженные: сегодня свой профессиональный праздник отмечают Спасатели!
3 weeks ago 00:17:25 485
[Ivan Krasavin] ДЕЛАЙ ЭТО КАЖДЫЙ ДЕНЬ и ТВОЯ ЖИЗНЬ ИЗМЕНИТСЯ! Утренняя Гимнастика!