Йога-зарядка. Короткая зарядка.

Йога - зарядка подарит вам заряд бодрости на целый день! Вы сразу почувствуете прилив энергии с утра и вялость, усталость, как рукой сняло. Друзья, конечно, все эффективнее всего работает в комплексе. Для хорошего самочувствия также необходимо соблюдать режим сна и отдыха, хорошо себя кормить и в тоже время активно и продуктивно заниматься своей любимой деятельностью. Подписывайтесь на телеграм канал, где больше полезной информации: Если у вас есть особенности по здоровью, проконсультируйте с ваши врачом перед занятием. Полную ответственность за себя и свое здоровье вы берете на себя. Автор данного видео ответственности не несет. Занимайтесь с любовью и заботой к своему телу ♡