Бацзи цюань - тренировка с усилиями 👇

Смысл «бацзи цюань» достать руками во все стороны как можно дальше. Из усилий (цзиньли) самые важные: шицзы цзинь, нинсы цзинь, чэньчжуй цзинь, чжуанкао цзинь. Обращают внимание на: «обрушить потрясающим натиском, окружить плотным градом ударов, захватить опутав, топнув опрокинуть ударом бедра, раздёргивть противника, нападение и оборона проистекают поочерёдно». © Из книги Боевое искусство тунбэй провинции Ганьсу.