Простые упражнения для коленного сустава

Видела в комментариях, вы просили показать упражнения для коленного сустава. Записала для вас видео, сохраняйте и отправляйте близким! Эта техника абсолютно безопасна и очень легкая! Надо просто делать! Подойдёт для пациентов с проблемами коленного сустава и для профилактики артроза в будущем🙏🏻 Таймкод: 00:00 Кому полезны упражнения? 00:13 Как правильно делать 00:28 Выполнение упражнения №1 больной, затем здоровой ногой 01:07 Выполнение упражнения №2 больной, затем здоровой ногой 02:21 Что дают эти упражнения? Расскажите, насколько актуальны для вас эти упражнения? Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста. _______________________ Сайт сети клиник «Центра доктора Очеретиной: Написать лично Ирине Геннадьевне : Одноклассники - ВКонтакте - Телеграмм - Бесплатная консультация по М