تمارين الضغط 8 انواع (بوش اب) واستهداف كل تمري
تمارين الضغط ( البوش آب - push ups ) شرح فوائد تمرين الضغط البوش أب كيف تصير أقوى في تمرين البوش اب؟ تمرين بوش اب بالصور و فوائدها كيف تصير أقوى ف...
10 months ago 00:03:40 1
1 year ago 00:10:06 1
1 year ago 00:05:12 1
3 years ago 00:06:07 1
3 years ago 00:09:43 1
3 years ago 00:05:25 1
3 years ago 00:10:24 1
4 years ago 00:02:30 3
4 years ago 00:06:09 2
4 years ago 00:02:32 2
4 years ago 00:05:03 1
5 years ago 00:01:39 1
5 years ago 00:01:15 1
6 years ago 00:11:34 9
6 years ago 00:17:58 25
6 years ago 00:12:09 41
6 years ago 00:11:01 1
