Новый маршрут для темпа 5:00 и дегустация фирменного эля DieHard, ну и любимые календари на месте!
У нас Городской.
Жара, поэтому в 8:00 стартуем с начала сипайловской набережной.
Не забываем регистрироваться на , чтобы поднимать Уфу в мировом рейтинге DieHard!
Про тренировку:
Бежим двумя группами (ибо светофоры и горки):
5:00
5:30
Напоминаем, что 1300м подъема Тужиловки - снижаем темп на минуту.
Главное:
▶️Старт в 8:00 в начале Сипайловской набережной.
Там будет стоять 🚗машина, в которой можно оставить вещи, она привезет их на финиш.
🏁Финиш на Новой Набережной у Юности под знаком #ДайХард
#run #diehardrunning #diehard #halfmarathon #бег #Уфа
1 view
2080
763
3 hours ago 00:05:19 1
городской лонгран 22ки
3 hours ago 00:02:45 1
Городской лонгран в рамках старта Эстафета 450, 30 км
3 hours ago 00:03:10 1
Городской лонгран с элементами трейла 30км
3 hours ago 00:02:36 1
, Городской лонгран 22 км
4 hours ago 00:05:32 1
День рождения DieHardUfa. ночной городской лонгран