Оптимизация техники атаки в волейболе: Работа рук и корпуса

🏐 Фрибет 3000 ₽ за регистрацию ждет тебя🎁 - Эксклюзивный контент на Boosty - В этом видео мы детально анализируем технику атаки в волейболе на примере известного игрока Андрея Марченко. Основное внимание уделяется технике работы рук и использованию корпуса для максимизации высоты прыжка и силы удара. Рассмотрим, как правильное время подъема локтя и амплитудное движение рук влияют на увеличение силы удара. Обсудим, как положение корпуса и использование мышц пресса способствуют увеличению максимальной точки съёма. Также затронем безопасность приземления на одну ногу и возможные риски такой техники. 📄 Группа VK - ( Интересные фото и видео из мира волейбола ) 📄 Группа Telegram - #Волейбол #Rsport #Марченко ----------------------------------------- По вопросам сотрудничества: regranek@