От депрессии к $1кк / Биохакинг — плацебо? feat Андрей Арбенин

В режиссерской версии о последствиях биохакинга, влиянии препаратов на половую сферу и регулировании стресса: Как биохакинг помог Андрею выйти из депрессии и стать долларовым миллионером. А так же: - в чем реальная польза, точно ли «быстрее думаю, дольше держу концентрацию» не эффект плацебо? - стоит ли рисковать, принимая препараты, не прошедшие проверку времени? - как не стать жертвой маркетинга и купить спрессованный мел в банке с яркой этикеткой «ускоритель мозгов» - стоит ли вообще эякулировать или лучше воздерживаться для максимальной продуктивности? ТГ канал Андрея: YouTube канал Андрея: @arbenin?si=jG94TMU-PcsrLeVj Таймкоды: 00:00 - Опытный биохакер 02:01 - Как биохакинг спас жизнь Андрея 03:17 - Антидепрессанты — это биохакинг? 06:07 - Андрей — долларовый миллионер 08:08 - Зачем нужен биохакинг? 09:38 - Как гормоны влияют на нашу жизнь? 12:11 - Биохакинг в жизни айтишника 13:47 - Где доказательства пользы биохакинга? 16:12 - Кому можно доверять в вопросе биохакинга? 22:25 - Как часто сдавать анализы? 23:08 - Что делать, когда сдал анализы 25:30 - Хайп на БАД-ы 30:43 - Основа биохакинга без препаратов 31:57 - Как правильно питаться? 36:41 - Достаточно ходить шагов? 38:44 - Что такое здоровый сон? 40:37 - Что принимать, если ты новичок? 43:31 - Cуществует ли рейтинг добавок? 44:49 - Неправильное представление о стероидах 46:06 - Последствия от стероидов 48:29 - Зависимость от препаратов 50:22 - Что почитать, чтобы войти в биохакинг? 52:00 - Как прийти к биохакингу? 56:33 - Что делать, чтобы быть счастливым? #антонназаров #айтишник #осознаннаямеркантильность