Жиросжигающая тренировка: 11 прыжковых упражнений

Прыжковые упражнения и плиометрика давно зарекомендовали себя как отличный способ избавиться от лишнего жира. Перед вами 11 классных упражнений — с их помощью вы подтянете тело и приведёте в тонус мышцы ног. Ищи еще больше упражнений и рецептов на Благодарим Полину Сыроватскую, персонального тренера и сооснователя Nula Project, за помощь в проведении съёмки!