Диагностика Дыхания.

Если вы давно хотите потступить у тренировкам,но возраст даёт о себе знать и беспокоит разного рода боли,это и нарушение осанки, устают плечи,боли в пояснице прежде всего нужно начинать с дыхания. Ведь даже если мы боимся и перестали двигаться,дышать мы не перестаём, в течении дня мы совершаем 20-24 тыс дыхательных циклов,поэтому отличный повод начать с нормализации дыхания. ДЫХАНИЕ-это основа Стабильности,а стабильность это основа любого движения в жизни и всего нашего здоровья. Когда происходит нарушение стабильности в нашем теле происходит изменения во всем теле,такие как: ✔️Выпадает вперёд низ живота ✔️Болит спина ✔️Проблемы с ЖКТ ✔️Геморрой ✔️Грыжа диска ✔️Онемение в руках ✔️Проблемы с венами, отеки ✔️Опущение внутренних органов ✔️Недержание мочи ✔️Косточка на большом пальце стопы И если вы обратитесь за лечением к врачам,здесь вам понадобится не один специалист,а такие врачи как невропатолог,гинеколог,флиболог,гастроэнтеролог,уролог,ортопед и каждый будет лечить свою зону ответственности,и эти врачи не скажут Вам что всё это связано одно с другим. Что косточка на пальце может расти из-за неправильного положения таза,опущение внутренних органов и боль в спине связано с дыханием. Я же как специалист по движению,но не врач (лечение не входит в мою компетенцию),могу отметить те зоны,где можно двигаться, подобрать нужные инструменты которые наладят это движения и интегрировать в повседневную жизнь. И именно такой подход обеспечивает нам в итоге комплексное решение проблем. ✅Инстаграм: ✅ВКонтакте: ✅Телеграмм: Привет,меня зовут #ВенераГаликеева я#тренерэксперт и я буду рассказывать про #функциональныетренировки -окончила Башкирский Педагогический курс по специальности учитель физической культуры в г.Уфа Начала продвигать себя как эксперт,моя цель чтобы вы в любом возрасте жили без боли в суставах,спине и других проблем со здоровьем и грамотно подходили к тренировкам. #дыхание #диагностикадыхания#какмыдышим