Кроссфит - табата бурпи / crossfit tabata burpee

Кроссфит является неотъемлемой частью тренировочного процесса бойца в команде Pride Team. Данный вид тренировки отлично развивает функциональные качества спортсмена. В этом видео вы увидите одну из таких тренировок. Комплекс выполнялся в конце тренировки и представлял собой периодичное выполнение упражнения “бурпи“ со следующими интервалами: 20 секунд работы, 10 секунд отдыха. Приятного просмотра!