Yoga Morgen-Routine | Wach & Energiegeladen | Der perfekte Start in den Tag
Eine Yoga Morgen Routine für Anfänger und Fortgeschrittene Yogis die wach und munter macht. Schenkt euch die 17 Minuten und startet voller Energie und Inspiration in den Tag!
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WORKOUTS/FLOWS:
Kennst du schon die 4 Minuten Plank Challenge?!
Hier gehts zum beliebten Summerbody Flow (Teil 2):
Du willst dich lieber Entspannen?
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Meine liebste Matte:
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10 months ago 00:18:15 1
Yoga Morgen-Routine | Wach & Energiegeladen | Der perfekte Start in den Tag
1 year ago 00:34:58 1
Abend Yoga Flow | ausgewogene Ganzkörper Routine gegen Verspannungen + für mehr Beweglichkeit