Функциональные тренировки

Бодрый вечер 🌤 Среда 👈🏽 Время с 19:30 до 21:00 ⏱ План: - Разминка - Бег 7 км (темп 5:45-6:00) - Функциональная Тренировка (на свежем воздухе🐲) - Растяжка🤸🏽‍♂️🤸🏼‍♀️🧘🏽‍♀️🧘🏽 . #recovery . Сбор в 19:30 Нескучный сад площадка CrossFit (ориентир Ленинский проспект 30А) . Проект [club174517689|@] проводит бесплатные беговые функциональные тренировки на свежем воздухе (для всех желающих).