Неужели «теория калорий» не работает? | Дмитрий Калашников (FPA)
00:00 Мифы о причине набора веса при дефиците калорий.
00:53 Энергетический баланс. Три причины возможного несовпадения теории и практики.
01:50 Погрешности в оценке затрат энергии.
02:57 Как самостоятельно оценить уровень двигательной активности? Погрешности.
05:18 Ошибки при учете потребленной и усвоенной энергии.
««Все врут», или «Я ничего не ем и толстею»»:
07:55 Метаболическая адаптация.
«Метаболические адаптации и потеря веса»:
09:00 Считать калории бесполезно? Калиперометрия.
10:40 Подсчет КБЖУ – путь к нарушениям пищевого поведения, неврозам, анорексии и булимии: верно ли это утверждение?
Президент Ассоциации Профессионалов Фитнеса Дмитрий Калашников:👇
✔️Telegram —
✔️ВКонтакте —
✔️Яндекс.Дзен —
__________
Ассоциация Профессионалов Фитнеса (FPA) - лидер на российском рынке фитнес-образования. С 2000 года в FPA сертифицировано более 25 000 специалистов. Наши выпускники работают более чем в 1000 клубах Москвы, России и стран зарубежья 👉
__________
Дистанционные программы обучения:
– Персональный фитнес-тренер:
– Фитнес-нутрициолог:
— Инструктор групповых программ:
– Детский фитнес:
__________
Очные программы обучения:
– Персональный фитнес-тренер:
– Инструктор групповых программ:
__________
Мы в соцсетях:
ВКонтакте:
Telegram-канал:
Telegram-чат для тренеров:
Яндекс.Дзен:
2,601 views
18
9
1 month ago 00:59:16 6
Splinter Cell Chaos Theory (2005) ➤ Прохождение — Серия 4: Пентхаус Зеркези
1 month ago 01:12:08 23
Splinter Cell Chaos Theory (2005) ➤ Прохождение — Серия 3: Ограбление банка
1 month ago 00:08:08 12
MLB | Новый План Монарха? | Напоминание Габриелю! | Разбор Трейлера 13-15 Серии 5 Сезона | Теории
1 month ago 00:11:20 2.6K
Неужели «теория калорий» не работает? | Дмитрий Калашников (FPA)
1 month ago 01:17:28 172
Splinter Cell Chaos Theory (2005) ➤ Прохождение — Серия 2: Грузовое судно
1 month ago 00:07:24 2
Как тяжело похудеть, муки совести, голода, осуждение друзей - избежать невозможно
1 month ago 00:00:28 155
Как же страшно Господи... Неужели оно того стоило? Зачем он пошел на русского брата? Неужели американцы ему ближе?
1 month ago 02:16:20 37.9K
«Парадигма» с Александром Простевым – о современном искусстве, живописи ангельского реализма, иконах
1 month ago 00:58:06 40
Splinter Cell Chaos Theory (2005) ➤ Прохождение — Серия 1: Маяк Пунта Бланко
2 months ago 00:02:39 21
В Штатах набирает резонанс “теория заговора“ о симуляции Байденом деменции
2 months ago 00:02:39 96
На самом деле у Байдена нет деменции — в западных соцсетях разгоняют теорию, в которой «сонный Джо» всех переиграл
2 months ago 00:02:04 199.7K
Неужели этот ковер того стоит
2 months ago 00:04:42 117.1K
ОТВЕТОШНАЯ: кому принадлежит власть?
2 months ago 00:59:55 4.4K
Ипотека: переплата в 2024 году? /Чем опасен маникюр? | СТРИМ ОТС LIVE — 1 ноября
2 months ago 01:00:44 1.9K
Абракадабра и ахалай-махалай | СТРИМ ОТС LIVE — 29 октября
2 months ago 00:08:59 1
Почему нельзя превысить скорость света?
2 months ago 01:38:00 1
Запретная археология | Кремо | Документальный HD
2 months ago 00:04:20 21
Неужели мы живем в симуляции
2 months ago 00:25:22 1
Посмотри это перед фильмом “ВЕНОМ 3: Последний Танец“
2 months ago 00:28:30 1
Шутки Дэдпула и Росомахи, которые вы могли не понять
2 months ago 00:55:35 1
Есенин. Тайна гостиницы Англетер.
2 months ago 00:00:24 1
Сбор стоит, ничего не собрали💔Неужели будущее Бима безнадёжно?😭
2 months ago 00:45:25 1
Истина останется - 17. Жизнь и учение Христа без рассказов о чудесах. Возвещение истинного блага.