Это не просто пловец — это настоящая субмарина. Так его прозвали за особую, неповторимую технику плавания: Денис много времени проводил под водой после старта и после разворотов. Так, в финале стометровки на Олимпиаде в Атланте — где он взял золото — Панкратов проплыл под водой… около 40 метров. 40 из 100. За это его прозвали «русской субмариной», а Федерация водных видов спорта ограничила максимальное расстояние, которое пловцы баттерфляем могут преодолевать во время нырка.
И сегодня мы изучим особенности его техники. И научимся плавать, как он.
Вы должны двигаться быстро. Гребки — сильные и длинные, движения ногами напоминают упругие удары хвоста дельфина. Работа ног сопровождает гребок: за каждым толчком следует начало гребка.
Как именно? И как это должно выглядеть? Смотрите видео.
31 view
0
0
2 months ago 00:04:12 1
Дыхание в кроле ТЕХНИКА + УПРАЖНЕНИЯ. Как правильно дышать при плавании
2 months ago 00:12:33 1
Как правильно плавать с доской на ногах
2 months ago 00:08:34 1
ДВУХУДАРНЫЙ КРОЛЬ | Кому и для чего он нужен?
2 months ago 00:21:50 1
Обзор ФОК ВОДНИК, Пробую спортивные секции на себе!
2 months ago 00:04:45 1
Сухое плавание, разминка, 8 упражнений ОФП пловца
3 months ago 09:20:11 1
ХХXII Открытый чемпионат России по плаванию в категории “МАСТЕРС“. Обнинск 6 апреля 2024.
3 months ago 00:06:41 1
КАК ДЕЛАТЬ СТАРТ НА СПИНЕ? Учимся у Чемпиона Европы по плаванию
3 months ago 07:38:04 1
ХХXII Открытый чемпионат России по плаванию в категории “МАСТЕРС“. Обнинск 5 апреля 2024
3 months ago 07:47:16 1
ХХXII Открытый чемпионат России по плаванию в категории “МАСТЕРС“. Обнинск 7 апреля 2024.
3 months ago 00:11:29 1
Что Произойдет с Вашим Телом, Если Плавать Каждый День
3 months ago 00:11:40 1
Сухое плавание. Растяжка верхней части за 6 минут в день для пловцов и триатлетов
3 months ago 00:03:42 1
Ярославская спортивная школа выявляла сильнейших пловцов
3 months ago 00:09:14 1
Как делать старт? | Плавание
3 months ago 00:00:27 1
способы плавания #shorts #плавание
3 months ago 00:03:48 1
Работа ног при Плавании Кролем. Техника + домашнее упражнение
4 months ago 00:14:14 2
Правила зимнего плавания ВФЗП и ФЗПР
4 months ago 00:09:59 1
Как научиться плавать баттерфляем?! Основы: работа ног и дельфинирование
4 months ago 00:10:22 1
ПОЧЕМУ РАБОТА НОГАМИ НА СПИНЕ ВАЖНА? УРОКИ НА СПИНЕ. УРОК 2 @ Swimmate ru
4 months ago 00:03:09 1
Как научиться плавать баттерфляем?
4 months ago 00:10:38 1
Сухое плавание. Топ 10 упражнений для прокачки всех мышц
4 months ago 00:08:05 1
Техника плавания дельфином | Учимся с нуля
4 months ago 00:06:24 1
Как плавать баттерфляем и не уставать?!
4 months ago 00:05:07 2
Как плавать баттерфляем? Самое важное в технике баттерфляй
4 months ago 00:02:18 1
САМЫЙ ТЯЖЕЛЫЙ СТИЛЬ МОЖЕТ СТАТЬ ЛЕГКИМ, КАК ЭТО СДЕЛАТЬ? @