Оптимизация техники тренировок для максимизации мышечной гипертрофии

В фильме рассматриваем обзор: “Androulakis Korakakis P, Wolf M, Coleman M, Burke R, Pinero A, Nippard J, Schoenfeld B. Optimizing resistance training technique to maximize muscle hypertrophy: A narrative review. SportRχiv, 2023, 1-15“. Больше эксклюзивной информации: Не забудьте подписаться: ► Паблик ВКонтакте - ► Записи стримов -