Выгорание. Как восстановить ресурс

Записаться на онлайн-курс Натальи «САМОКОУЧИНГ»: Новостные каналы Натальи с практическими техниками и авторской подачей теории психологии: Телеграм Личная страница во ВКонтакте Сообщество во ВКонтакте В других соцсетях @afonina_levelup Записаться на индивидуальную консультацию к Наталье: Как распознать выгорание и помочь себе с ним справиться? Отвечаем на эти вопросы в сегодняшнем видео. 0:00 О чём это видео 0:17 Приветствие 0:38 Первая причина выгорания: нарушение баланса 0:45 Упражнение для диагностики 4:52 Вторая причина выгорания: ловушка для перфекциониста 6:23 Третья причина выгорания: давление обстоятельств 8:00 Выгорание как выбор В этом видео мы поговорим о причинах выгорания и способах, которые помогут его преодолеть. Разберём, какие наши дейст