3 вредные привычки, которые ломают мочевой пузырь

Основная задача мочевого пузыря - накапливать мочу и вовремя ее выпускать. Мочеиспускание сложный процесс, в котором важно все: время когда вы мочитесь, скорость потока мочи и состояние мышц тазового дна. 🔸 Если вы писаете “на дорожку“, то мочевой пузырь приучается реагировать на малые объемы мочи, позыв возникает раньше, формируется неприятный рефлекс. 🔸 Если вы тужитесь при мочеиспускании меняется форма потока мочи: она должна течь прямо, а при натуживании закручивается. Возникает риск пропадания бактерий из уретры в мочевой пузырь и вероятность цистита увеличивается. 🔸 Если вы нависаете над унитазом, мышцы тазового дна не могут расслабиться полностью. Мочевой пузырь плохо опорожняется, что увеличивает риск инфекции, а напряжение мышц может стать причиной жжения и ложных позывов. Сколько вредных привычек у вас? Я в других социальных сетях: 📲ВКонтакте: 📲Telegram: