Интенсивная жиросжигающая тренировка

В этом выпуске Фитнес Подруги будет интенсивная жиросжигающая тренировка. Благодарим за сотрудничество Moscow Dance Center NRG Жиросжигающая тренировка на все группы мышц будет состоять из пяти упражнений. Делай эффективные упражнения в своем режиме от 15 до 20 повторений. Между упражнениями отдыхай 50-60 секунд. Жиросжигающий комплекс начни с выпадов. Делай выпады назад попеременно. Сначала выпад правой ногой, коснись левым локтем правого колена. Повтори выпады с противоположной сторо