ЕДИМ ХОРОШО | Рецепты | ПП | БЖУ | ВИДЕО
БЕЛКОВЫЙ ПИРОГ НА СКОВОРОДЕ
Яйца-2 шт
Молоко-100 мл
Творог-100 гр
Мука рисовая-50 гр
Лёгкий сыр- 80 гр
Готовое куриное филе-90 гр
Зелень- пучок
Соль- по вкусу
Сыр натереть, филе мелко нарезать, зелень порубить. Смешать все ингредиенты.
Готовить на разогретой сковороде, под крышкой на умеренно огне.
КБЖУ на 100г: 141/11/6/9
Автор рецепта: iriskin_pp
Понравился рецепт?
Тогда ставь ❤️ и сохраняй себе!
Выбери другую тему
#рецепты #салаты #еда #пп #бжу #каллорийность #жиры #сладости #выпечка #повара #идеи