С чего начинается саморазвитие: раскройте свой потенциал.
С чего начинается саморазвитие. Раскройте свой потенциал
00:00 Начало саморазвития
03:16 Чтение и окружение
04:56 Влияние питания на качество жизни
Саморазвитие — это процесс, который важен для каждого человека. Автор видео рассказывает о своем опыте и об опыте учащихся своей академии саморазвития. Человек должен осознать, что саморазвитие и самопознание являются главными целями в жизни, а не погоня за материальными благами.
По мнению автора, наше тело является храмом для души и космическим кораблем, который необходим для путешествия к духовному развитию. Многие воспринимают тело как средство для получения удовольствий, тогда как на самом деле оно должно использоваться для гармонии с духовностью.
Один из первых шагов к саморазвитию — это дисциплина тела, которая включает в себя утреннее пробуждение и активность, например, прогулки на свежем воздухе. Настоятельно рекомендуется вставать рано, чтобы получить больше света от солнца и быть в гармонии с природой.
Утренние прогулки можно использовать для медитации или прослушивания полезных лекций, чтобы погрузиться в позитивные мысли и практики.
“Саморазвитие — это цель развития сознания.“
Чтение играет ключевую роль в саморазвитии. Люди, которые читают, чаще оказываются более сфокусированными и имеют широкую осведомленность. Чтение святых писаний и книг мудрецов помогает глубже понять мир и себя.
Автор также рекомендует участвовать в энерго клубе, где каждый месяц изучаются новые книги. Это создает динамику и обмен знаниями среди участников.
Распорядок дня также влияет на развитие. Делиться день на три периода: время с 6 до 10 утра считается временем благости, где важно уделять время духовному развитию; с 10 утра до 6 вечера — время страсти, сосредоточенное на работе и социальной активности; с 6 вечера до утра — время невежества, подходящее для расслабления и общения с близкими.
“Если человек гармонизирует эти три фазы, он сможет настроить свою жизнь.“
Питание играет важную роль в качестве жизни и влияет на общее состояние человека. Рекомендуется проконсультироваться с нутрициологом для выбора наиболее подходящего рациона, подходящего именно вам.
В видео подчеркивается необходимость уменьшить потребление продуктов животного происхождения и увеличить количество растительной пищи.
Также важно регулярно проверять анализы здоровья, а при необходимости принимать витамины или делать капельницы, поскольку биохимия организма влияет на эмоциональное состояние.
“То, что мы едим, непосредственно влияет на качество нашей жизни.“
🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸
🌓Получить экспресс-разбор по дате рождения →
🌖Энергоклуб «Состояние» →
🌗Академия цифровой психологии →
🌔Запись на консультацию → 79002835524
📕 Книга «Цифровая психология» →
📱 Электронная книга «Цифровая психология» →
Социальные сети и контакты
🌘Официальный сайт →
🌔Telegram →
🌓Ютуб →
🌖VK →
🌕WhatsApp →
Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые публикации, делитесь обратной связью и рекомендуйте видео тем, кому оно может быть полезно ❤
#алексройтблат #цифровая психология #сюцай #энерготерапия #философия #нумерология
36 views
488
145
6 months ago 00:00:59 1
Реакция дикой рыси на незнакомого человека 😼
6 months ago 00:28:28 1
Почему стоит попробовать руль. Настоящий Next-Gen
6 months ago 00:00:00 1
ЭМ-Технология. С чего начать?
6 months ago 01:14:04 1
Верховный Суд Карелии. Решение по ч.1 ст. 19.3 КоАП. п. , п.106 Приказа 664, ст. ФЗ №3
6 months ago 00:31:16 1
Как СТАТЬ ЛУЧШЕ? Чем страшна ОБИДА? Ответы на вопросы читателей
6 months ago 00:08:47 1
Третий прорыв дамбы в Орске! Сегодня Историческое Наводнение в Оренбурге, вода прибывает
6 months ago 00:24:46 1
Как бобры пожирали дамбу в Орске, стоимостью в миллиард рублей...
6 months ago 01:24:59 1
ДО ЧЕГО КРАСИВАЯ СЕМЕЙНАЯ СКАЗКА! ЕЩЕ НЕ РАЗУЧИЛИСЬ СНИМАТЬ ХОРОШИЕ ФИЛЬМЫ. Рассказы Русалочки
6 months ago 00:17:26 1
Новая Карта Мира от Эрнста Мулдашева. Россия переезжает в Тропики.
6 months ago 01:03:52 1
Люди, которые не поймут этого, попадут в петлю минусовых проживаний.. Предсказание 2024
6 months ago 00:33:34 1
Максим Шингаркин, политик, ведущий эксперт по борьбе с экстремизмом. Разоблачение? Кириенко и Чубайс
6 months ago 00:12:43 1
ВОЙСКА НАТО В УКРАИНЕ | #ВзглядПанченко
6 months ago 00:50:57 1
Регрессия с Юлией, Питер прошлого
6 months ago 00:27:03 1
Неизвестно кто кому помог больше.. Отец Андрей Ткачёв
6 months ago 00:14:53 1
Почему запад НЕ МОЖЕТ ВЗЛОМАТЬ русский Код? Русские архетипы в сказках и в жизни
6 months ago 00:04:35 1
Однорукий кроль. Как плыть и дышать правильно? Четырехударный кроль
6 months ago 00:31:37 1
Упрёк в сумасшествии. Отец Андрей Ткачёв
6 months ago 00:17:32 1
Самый подробный обзор мотоботинок SIDI. ( ST, Mag-1, Rex )
6 months ago 00:13:51 1
ЗАЧЕМ РОССИИ ФАБ-3000 с УМПК? Какой самолёт способен носить сверхмощный боеприпас? Су-34 или Ил-76?
6 months ago 00:08:40 1
ТО, ЧЕГО ВЫ НЕ ЗНАЛИ О БИТКОИНЕ часть 2/ ТИМОФЕЙ ГРИГОРЕНКО
6 months ago 00:11:15 2
ТО, ЧЕГО ВЫ НЕ ЗНАЛИ О БИТКОИНЕ/ ТИМОФЕЙ ГРИГОРЕНКО
6 months ago 00:36:24 1
Памяти оперного певца Евгения Кунгурова
6 months ago 00:00:52 1
Использование мотоциклов в штурмовых действиях на Украине
6 months ago 00:02:52 1
Показываем наглядно как происходит экструдирование кормов. ХИМИЯ и ФИЗИКА процесса