Разминка 10 минут

Девочки, всем привет. Записала для вас разминку / зарядку на 10-15 минут. Кто пообещает начинать с нее утро? 😃 Тогда ваш день точно будет удачным, а тело свободным и подвижным! Можете переслать пост своей ленивой подруге)) чтобы она точно начала тренироваться.