29сек. Упр. на технику, скорость и переключения. (Правила под видео).
Комбинация уровней ⬇ :
1⚽ Уровень 20 чеканка /одно касание на каждую
2⚽ Уровень 20 чеканка /двойное касание на каждую
3⚽ Уровень 16 чеканка / стопа стопа и бедро бедро
4⚽ Уровень 30 чеканка /тройное касание на каждую
Всего чеканки - 86
Результат Плата: Мяч #5 - 29сек. / Теннисным - 39сек.
67 views
121
32
5 days ago 00:31:51 1
Тренировка на все тело дома. Упражнения на пресс, ягодицы, ноги, руки и спину | PopSport