МЫШЦЫ СПИНЫ. 10 Фактов. Анатомия, Тренировки и Биомеханика

Подписывайся на новые видео ✔ Основные функции мышц спины ✔ Мышцы выпрямляющие позвоночник ✔ Трапециевидные мышцы ✔ Широчайшие мышцы спины ✔ V- образность и самые эффективные упражнения ✔ Осанка и тонус мышц спины ✔ Приоритеты при тренировках мышц спины ✔ Тренировка спины для девушек ✔ Важность растяжки после тренировки спины ✔ Расслабление мышц спины Мышцы спины – важная неотъемлемая часть активной двигательной функции позвоночника. Без них никакое его движение не б